Les semaines qui précèdent les fêtes sont souvent un mélange d’excitation… et de petits déséquilibres : ballonnements, digestion lente, fatigue persistante.D...
Les semaines qui précèdent les fêtes sont souvent un mélange d’excitation… et de petits déséquilibres : ballonnements, digestion lente, fatigue persistante.D...
Je vous accompagne pour retrouver légèreté et énergie cet étéL'été est une saison de lumière, d'abondance... mais aussi de ralentissement digestif pour beauc...
Avec l’arrivée de l’hiver, beaucoup de personnes ressentent une baisse d’énergie, une envie accrue d’aliments sucrés ou gras, et parfois une prise de poids. ...
Les fêtes sont souvent synonymes de joie, de partage… mais aussi d’excès. Repas riches, rythme chamboulé, sommeil perturbé, stress émotionnel : notre corps a...
Prendre soin de soi : et si vous faisiez le point avant 2026 ?La fin d’année est souvent synonyme de fatigue, de course contre la montre et de tensions accum...