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La rentrée marque souvent un nouveau cycle : reprise du travail, retour à l’école, réorganisation des emplois du temps familiaux… C’est une période où l’on a...

Je vous accompagne pour retrouver légèreté et énergie cet étéL'été est une saison de lumière, d'abondance... mais aussi de ralentissement digestif pour beauc...

Dans un monde où tout va vite, notre corps accumule stress, toxines et tensions. Parmi les massages les plus doux et pourtant les plus efficaces pour retrouv...

Fatigue chronique, baisse de motivation, difficultés à se concentrer… Et si votre alimentation y était pour quelque chose ?Dans mon cabinet de naturopathie à...

L’endométriose est une maladie chronique encore mal connue, qui touche 1 femme sur 10 en âge de procréer. Douleurs pelviennes, fatigue, troubles digestifs, i...

Perdre du poids, oui… mais pas au prix de la frustration, des régimes restrictifs ou d’un effet yoyo décourageant. En tant que naturopathe spécialisée en coa...

Acné hormonale : comprendre ses causes et solutions naturellesL’acné hormonale ne touche pas seulement les adolescents. De nombreuses femmes, à tout âge, son...

Comment bien préparer son corps avant l’été avec la naturopathie ?À l’approche des beaux jours, on a souvent envie de se sentir plus légère, plus en forme, p...

Maux de ventre, fatigue, acné, troubles du sommeil, sautes d’humeur... Et si ces signaux étaient liés à un déséquilibre hormonal ? Les hormones influencent u...

Maderothérapie et drainage colombien : pourquoi les associer pour booster les résultats ?
Dans ma pratique de naturopathe et de massages bien-être à Chambéry...

L’hiver est souvent une période rude pour notre peau : tiraillements, sécheresse, rougeurs… Le froid, le vent et le chauffage intérieur agressent l’épiderme,...

Comprendre l'index glycémique (IG)L'index glycémique (IG) mesure la vitesse à laquelle un aliment fait grimper le taux de sucre dans le sang. Plus l'IG est é...