L’hiver, avec ses journées plus courtes et son froid pénétrant, met notre corps à rude épreuve. Pour prévenir les maux de saison et rester en forme, une alim...
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La période des fêtes de fin d'année est souvent synonyme de joie, mais aussi de stress : liste interminable de préparatifs, cadeaux à trouver, repas à organi...
L'automne est une saison de transition qui peut apporter des changements tant au niveau physique qu'émotionnel. En tant que naturopathe à Chambéry, je souhai...
Les fêtes sont souvent synonymes de joie, de partage… mais aussi d’excès. Repas riches, rythme chamboulé, sommeil perturbé, stress émotionnel : notre corps a...
Prendre soin de soi : et si vous faisiez le point avant 2026 ?La fin d’année est souvent synonyme de fatigue, de course contre la montre et de tensions accum...
Les fêtes de fin d’année approchent, synonymes de moments chaleureux, de repas conviviaux… et parfois d’excès. Fatigue, digestion lourde, sommeil perturbé, p...