Maux de ventre, fatigue, acné, troubles du sommeil, sautes d’humeur... Et si ces signaux étaient liés à un déséquilibre hormonal ? Les hormones influencent u...
Maux de ventre, fatigue, acné, troubles du sommeil, sautes d’humeur... Et si ces signaux étaient liés à un déséquilibre hormonal ? Les hormones influencent u...
Les hormones jouent un rôle clé dans la régulation de nombreuses fonctions vitales de notre corps : du métabolisme à la gestion du stress, en passant par la ...
Le SOPK : Une approche naturopathique pour un bien-être globalEn tant que naturopathe à Chambéry, j’ai souvent l’occasion de rencontrer des femmes qui lutt...
Les fêtes sont souvent synonymes de joie, de partage… mais aussi d’excès. Repas riches, rythme chamboulé, sommeil perturbé, stress émotionnel : notre corps a...
Prendre soin de soi : et si vous faisiez le point avant 2026 ?La fin d’année est souvent synonyme de fatigue, de course contre la montre et de tensions accum...
Les fêtes de fin d’année approchent, synonymes de moments chaleureux, de repas conviviaux… et parfois d’excès. Fatigue, digestion lourde, sommeil perturbé, p...