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Maux de ventre, fatigue, acné, troubles du sommeil, sautes d’humeur... Et si ces signaux étaient liés à un déséquilibre hormonal ? Les hormones influencent u...

Maderothérapie et drainage colombien : pourquoi les associer pour booster les résultats ?
Dans ma pratique de naturopathe et de massages bien-être à Chambéry...

L’hiver est souvent une période rude pour notre peau : tiraillements, sécheresse, rougeurs… Le froid, le vent et le chauffage intérieur agressent l’épiderme,...

Comprendre l'index glycémique (IG)L'index glycémique (IG) mesure la vitesse à laquelle un aliment fait grimper le taux de sucre dans le sang. Plus l'IG est é...

Les difficultés à trouver le sommeil, les réveils nocturnes ou encore les nuits agitées sont des maux que beaucoup subissent au quotidien. Le stress, la char...

Ballonnements, lourdeurs après les repas, fatigue chronique… Et si votre digestion était au cœur de votre bien-être ? En naturopathie, une bonne digestion es...

Dans ma pratique de naturopathe à Chambéry et Aix-les-Bains, j'accompagne mes clients vers un bien-être durable grâce au coaching nutritionnel, en mettant l'...

Comment la réflexologie plantaire peut vous aider à réduire le stress hivernal L’hiver est souvent synonyme de journées plus courtes, de froid et d’une baiss...

Les bienfaits de la naturopathie pour démarrer l'année en pleine formeLa nouvelle année est souvent synonyme de nouveaux départs, de bonnes résolutions, mais...

"Le massage aux pierres chaudes : une évasion réconfortante pour l'hiver"
Lorsque l'hiver s'installe, avec ses journées courtes et ses températures glaciales...

L’hiver, avec ses journées plus courtes et son froid pénétrant, met notre corps à rude épreuve. Pour prévenir les maux de saison et rester en forme, une alim...

La période des fêtes de fin d'année est souvent synonyme de joie, mais aussi de stress : liste interminable de préparatifs, cadeaux à trouver, repas à organi...